Hopp til hovedinnhold
HMS Lederkurs

Arbeidsmiljøloven §4-6 · Oppdatert oktober 2026

Kurs i sykefraværsoppfølging for ledere

Lær hele oppfølgingsløpet steg for steg: oppfølgingsplan innen 4 uker, dialogmøte 1 innen sju uker og dokumentasjonsplikten etter arbeidsmiljøloven §4-6, pluss NAV-løpet med aktivitetskrav, dialogmøte 2 og sykepenger etter folketrygdloven kapittel 8. Start gratis, betal kun ved bestått, og få kursbevis samme dag.

Varighet
ca. 60 minutter
Språk
Norsk og engelsk
Kursbevis
Ja, inkludert
Pris
790 kr, betal ved bestått

Hele kurset er gratis å ta. Du trenger ingen konto for å starte. Etter bestått eksamen får du kursbeviset via kurset.

Kursbevis · Sykefravær

HMS-2026-000481

Bestått

Tildelt

Kari Nordmann

Avdelingsleder · Eksempelbedrift AS · Trondheim

Utstedt

23. april 2026

Eksamen

96 % (70 % grense)

Skann for å verifisere, eller besøk
hmslederkurs.no/kursbevis/eksempel

Eksempel-kursbevis. Ekte format, fiktivt navn. Åpne det fullstendig.

Kort fortalt

Arbeidsgiver skal lage oppfølgingsplan sammen med den sykmeldte senest når vedkommende har vært helt eller delvis borte i fire uker, og innkalle til dialogmøte 1 senest innen sju uker ved helt fravær, med mindre det er åpenbart unødvendig (arbeidsmiljøloven §4-6 tredje og fjerde ledd). Arbeidsgiver skal kunne dokumentere hvordan dette er fulgt opp (femte ledd). Dialogmøte 2 holder NAV senest ved 26 uker (folketrygdloven §8-7 a). Kurset lærer ledere og HR hele løpet på rundt 60 minutter, med kursbevis samme dag. Ingen lov krever et eget kurs, men selve oppfølgingen er lovpålagt.

Hvem
Ledere med personalansvar og HR
Sist oppdatert

Gratis å ta

betal 790 kr ved bestått

ca. 60 minutter

ferdig i én økt

Ekte folk

svarer deg når du lurer på noe

Samme dag

kursbevis i innboksen

Slik blir du ferdig

Tre steg. Ingen klasserom, ingen reisetid.

  1. Start gratis

    Trykk start og kurset åpner i nettleseren. Ingen betaling, ingen konto, ingen installasjon. Vil du kunne pause og fortsette på en annen enhet, kan du legge igjen e-posten din underveis. Spørsmål? Et menneske svarer på e-post så fort vi kan.

  2. Lær fristene og rollene som faktisk gjelder

    Syv korte leksjoner tar deg gjennom hele løpet med praktiske sjekklister, refleksjonsoppgaver og spørsmål underveis. Du lærer å skille arbeidsgivers frister etter arbeidsmiljøloven §4-6 fra NAVs milepæler etter folketrygdloven kapittel 8, hva du kan og ikke kan spørre om, og hvordan du dokumenterer det Arbeidstilsynet etterspør. Bemannet Q&A svarer deg så fort vi kan hele veien.

  3. Betal til slutt og få kursbeviset

    Når du har bestått, betaler du og kursbeviset utstedes med en gang. Du betaler med kort, og bedrifter kan få faktura mot org.nr på forespørsel. En nummerert, QR-verifisert PDF sendes til e-posten din samme dag, klar til å legges ved svar på pålegg eller arkivere i HR-mappen.

Veileder med notatblokk i en rolig en-til-en-samtale med en ansatt i et oppfølgingsmøte

Sykefraværsoppfølging, trygt og i tide.

Lederens plikter i oppfølgingsløpet: tilrettelegging, oppfølgingsplan, dialogmøter og frister etter arbeidsmiljøloven og folketrygdloven.

Se selv

Innhold: oppfølgingsplan, dialogmøter og NAV-løpet

Se hvordan kurset er bygd opp. Hver leksjon kombinerer klar forklaring av regelverket med konkrete lovdata-henvisninger, sjekklister du kan bruke i din egen virksomhet, og spørsmål som tester at fristene og rollene sitter. Du kan starte gratis og gå gjennom alt før du bestemmer deg.

  • Lovdata-lenke i hver modul, du kan etterprøve hver påstand
  • Skumlesing er lov, ingen tidsporting på sider
  • En kort kunnskapssjekk på slutten av hver modul

7 moduler i kurset

Hver modul lenker direkte til lovdata og Arbeidstilsynets veiledning.

Slik er kurset bygget opp. Åpne en modul for å se hva den dekker og hvilke paragrafer den bygger på.

  1. 01Innledning: roller, ansvar og hvorfor oppfølging lønner seg

    Modulen gir oversikten over hele løpet og hvem som gjør hva: arbeidsgiver har hovedansvaret for å følge opp og tilrettelegge, den sykmeldte skal medvirke, og NAV og sykmelder har egne plikter. Du lærer å skille de to regelverkene fra start: arbeidsgivers frister står i arbeidsmiljøloven §4-6, mens aktivitetskravet, dialogmøte 2 og sykepengene står i folketrygdloven kapittel 8.

    Hjemmel:aml §4-6NAV

  2. 02Tilretteleggingsplikten og rutiner for oppfølging

    Har en ansatt fått redusert arbeidsevne, skal arbeidsgiver så langt det er mulig sette inn tiltak slik at vedkommende kan beholde eller få et passende arbeid (§4-6 første ledd). Du lærer hva tilrettelegging kan være, som justert arbeidstid, andre oppgaver, hjelpemidler og gradert sykmelding, hvor grensen for plikten går, og hvorfor vurderingen bør dokumenteres.

    Hjemmel:aml §4-6 første ledd

  3. 03Oppfølgingsplan innen 4 uker

    Oppfølgingsplanen skal lages i samråd med den ansatte og være klar senest når vedkommende har vært helt eller delvis borte i fire uker, med mindre det er åpenbart unødvendig (§4-6 tredje ledd). Den skal vurdere arbeidsoppgaver og arbeidsevne, og inneholde tiltak og plan for videre oppfølging. Planen sendes til sykmelder, og en oppdatert plan til NAV senest en uke før dialogmøter NAV innkaller til.

    Hjemmel:aml §4-6 tredje ledd

  4. 04Dialogmøte 1 innen sju uker og dokumentasjonsplikt

    Ved helt fravær skal arbeidsgiver innkalle til dialogmøte 1 senest innen sju uker, med mindre det er åpenbart unødvendig; ved delvis fravær holdes møtet når en av partene eller sykmelder mener det er hensiktsmessig (§4-6 fjerde ledd). Møtet handler om oppfølgingsplanen og arbeidsevnen, ikke diagnosen. Arbeidsgiver skal kunne dokumentere hvordan plan og møte er fulgt opp, også hvem som ble innkalt og deltok (femte ledd).

    Hjemmel:aml §4-6 fjerde og femte ledd

  5. 05NAV-løpet: aktivitetskravet, dialogmøte 2 og sykepenger

    Den sykmeldte skal være i arbeidsrelatert aktivitet senest innen åtte uker, med unntak for medisinske grunner eller når aktivitet ikke kan gjennomføres på arbeidsplassen (folketrygdloven §8-8). NAV holder dialogmøte 2 senest ved 26 uker (§8-7 a). Du lærer også arbeidsgiverperioden på 16 dager (§8-19), sykepengeperioden på 248 dager (§8-12) og hvordan gradert sykmelding brukes.

    Hjemmel:ftrl §8-7 aftrl §8-8ftrl §8-12

  6. 06Sykefraværssamtalen, personvern og vanskelige saker

    Samtalen handler om funksjon og arbeidsevne, aldri om diagnose, og helseopplysninger er særlige kategorier personopplysninger etter GDPR art. 9. Du lærer å forberede og gjennomføre en god samtale, dokumentere avtaler uten å samle inn mer enn nødvendig, og hva du gjør når medvirkningen svikter. Modulen dekker også oppsigelsesvernet de første 12 månedene (arbeidsmiljøloven §15-8).

    Hjemmel:GDPR art. 9aml §15-8

  7. 07IA-arbeidet, forebygging og praktiske verktøy

    Avslutningen ser framover: forebygging som del av det systematiske HMS-arbeidet, IA-avtalen som en avtale mellom partene i arbeidslivet og myndighetene, og en praktisk verktøykasse med rutiner, mal for oppfølgingsplan, fristoversikt og NAVs digitale tjenester. Kurset er generell veiledning; i konkrete enkeltsaker bør du søke hjelp fra NAV, bedriftshelsetjenesten eller jurist.

    Hjemmel:NAV

Lovgrunnlag og kilder

Kurset bygger på disse kildene. Lenkene går til lovteksten eller til tilsynsmyndighetens egen veiledning, så du kan lese kravet selv.

  • Arbeidsmiljøloven §4-6

    Tilrettelegging så langt det er mulig, oppfølgingsplan senest ved fire uker, dialogmøte 1 senest innen sju uker, og plikt til å dokumentere oppfølgingen.

  • Folketrygdloven §8-7 a

    NAV skal holde dialogmøte 2 senest når arbeidsuførheten har vart i 26 uker, med mindre det antas å være åpenbart unødvendig.

  • Folketrygdloven §8-8

    Den sykmeldte skal medvirke og være i arbeidsrelatert aktivitet så tidlig som mulig og senest innen åtte uker, med unntak.

  • Folketrygdloven §8-19

    Arbeidsgiver betaler sykepenger i arbeidsgiverperioden på opptil 16 kalenderdager.

  • Arbeidsmiljøloven §15-8

    Arbeidstaker kan ikke sies opp på grunn av sykdom de første 12 månedene.

  • NAV: slik følger du opp sykmeldte

    NAVs oversikt over hvem som gjør hva, fristene og dialogmøtene.

Kursbeviset ditt, samme dag

En rask og dokumentert vei til kursbeviset.

Du tar kurset, består eksamen, og har et nummerert, QR-verifisert kursbevis i innboksen samme dag. Klart å legge fram for Arbeidstilsynet, HR eller en revisor.

  • Bestått i samme økt

    Du tar eksamen rett etter siste leksjon, ser svaret med en gang, og kan prøve igjen gratis hvis du stryker. Ingen sensor-kø, ingen ventetid på post. 70 % beståttgrense.

  • Spørsmål underveis? Vi svarer

    Lurer du på noe mens du tar kurset, sender du oss en melding rett fra kurset. Et menneske leser den og svarer deg så fort vi kan.

  • QR-verifisert på sekunder

    Hvert kursbevis har et unikt nummer (HMS-ÅÅÅÅ-NNNNNN) og en QR-kode. HR, en revisor eller Arbeidstilsynet kan skanne og bekrefte det direkte mot vårt register.

  • Faglig forankret og oppdatert

    Hver modul lenker direkte til lovdata og Arbeidstilsynets veiledning, så du kan etterprøve hver påstand selv. Oppdatert når regelverket endres.

Innholdet i dette kurset

Kurset er utviklet og vedlikeholdt internt av HMS Lederkurs, med faglig forankring i gjeldende lov og forskrift og Arbeidstilsynets veiledning.

Hver leksjon lenker direkte til lovdata.no og Arbeidstilsynets veiledning, slik at du kan etterprøve hver eneste påstand selv. Innholdet oppdateres når regelverket endres. Kursbeviset dokumenterer gjennomført opplæring, innhold og hjemmel.

Slik ser kursbeviset ditt ut

Nummerert HMS-2026-NNNNNN. QR-verifisert. Send det til arbeidsgiver, HR eller Arbeidstilsynet. De kan skanne og bekrefte det direkte mot vårt register.

Åpne eksempel-kursbeviset

Pris

Start gratis, betal ved bestått

Ingen forhåndsbetaling. Du betaler først når du har tatt kurset og bestått eksamen.

790kr

Gratis å ta. Du betaler ved bestått. Ingen mva (mval §3-5)

  • Hele kurset og eksamen er gratis å ta
  • Kursbevis med QR-verifisering, betal kun ved bestått
  • Ekte folk svarer på spørsmål underveis
  • Gratis omtak hvis du stryker

Hele kurset er gratis å ta. Du trenger ingen konto for å starte. Etter bestått eksamen får du kursbeviset via kurset.

Mengderabatt for bedrifter

Publiserte priser, ingen forhandlingsrunder.

1 sete
790kr per sete
5+ seter
590kr per sete
20+ seter
490kr per sete
100+ seter
Ta kontakt

Betal med kort nå, eller be om faktura/EHF mot org.nr via kontaktskjemaet. HMS-kurs for bedrifter →

Ofte stilte spørsmål

Er dette kurset godkjent eller sertifisert av NAV eller Arbeidstilsynet?

Nei. Det finnes ingen godkjennings- eller sertifiseringsordning for kurs i sykefraværsoppfølging, og verken NAV, Arbeidstilsynet eller Helsedirektoratet godkjenner slike kurs. Selve oppfølgingen er lovpålagt etter arbeidsmiljøloven §4-6 og folketrygdloven kapittel 8, men det finnes ikke noe lovpålagt kurskrav (ulikt §3-5-kurset for ledere). Kursbeviset dokumenterer at du har gjennomført opplæringen, det er ikke en sertifisering.

Hvem passer kurset for?

Kurset er laget for ledere med personalansvar og for HR-medarbeidere som følger opp sykmeldte. Det passer både for den som er ny i lederrollen og for erfarne ledere som vil være sikre på at de gjeldende fristene og rollene sitter, særlig etter at den gamle IA-bedriftsordningen ble avviklet og ny IA-avtale 2025-2028 trådte i kraft.

Hvilke frister dekker kurset, og hvor hjemles de?

Kurset går gjennom hele løpet: oppfølgingsplan innen 4 uker (arbeidsmiljøloven §4-6 tredje ledd), dialogmøte 1 innen sju uker (§4-6 fjerde ledd) og dokumentasjonsplikten (§4-6 femte ledd), som alle er arbeidsgivers plikter etter arbeidsmiljøloven. I tillegg går det gjennom aktivitetskravet ved 8 uker, dialogmøte 2 ved 26 uker (folketrygdloven §8-7a, NAV innkaller) og sykepengeperioden på om lag 52 uker (§8-12), som hjemles i folketrygdloven kapittel 8. Kurset legger stor vekt på å skille disse to regelverkene riktig.

Hvor lang tid tar kurset, og hvordan fungerer betalingen?

Kurset tar rundt 60 minutter og består av sju korte leksjoner pluss en avsluttende test på 13 spørsmål med 70 prosent bestått-grense. Du starter gratis og kan gå gjennom alt innhold uten å betale. Du betaler først til slutt, når du har bestått, for tilgangen til det veiledede kurset med kursbevis inkludert. Du kan betale med kort, som privatperson eller som bedrift med org.nr. Prisen er 790 kroner per deltaker, med rabatterte volumtrinn for flere ansatte.

Kan jeg som leder spørre den ansatte om diagnosen?

Nei. Som arbeidsgiver har du ikke krav på å vite diagnosen. Oppfølgingen handler om funksjon og arbeidsevne, altså hva den ansatte kan og ikke kan gjøre, ikke om hva som medisinsk feiler vedkommende. Helseopplysninger er særlige kategorier personopplysninger med strengere vern etter personvernforordningen artikkel 9. Kurset viser deg hvordan du fører en god samtale og dokumenterer den uten å samle inn helseopplysninger du ikke skal ha.

Gir kurset individuell juridisk rådgivning i en konkret sak?

Nei. Kurset gir generell veiledning som gjør deg trygg på regelverket, fristene og verktøyene, men det er ikke individuell juridisk eller medisinsk rådgivning. I konkrete enkeltsaker, særlig der det beveger seg mot konflikt eller oppsigelse, bør du konsultere jurist, HR, bedriftshelsetjenesten eller NAV. Det er en del av god ledelse, og kurset peker på dette underveis.

Gjelder fristene også ved delvis sykmelding?

Oppfølgingsplanen skal være laget senest når den ansatte har vært helt eller delvis borte i fire uker. Sjuukersfristen for dialogmøte 1 gjelder ved helt fravær. Ved delvis fravær skal møtet holdes når arbeidsgiver, arbeidstaker eller sykmelder mener det er hensiktsmessig (arbeidsmiljøloven §4-6 tredje og fjerde ledd).

Oppfølgingsplan og dialogmøte: fristene →

Hvem skal ha oppfølgingsplanen?

Planen lages i samråd med den ansatte. Arbeidsgiver skal sørge for at den sendes til sykmelder så snart den er laget, og senest etter fire uker, og at en oppdatert plan sendes til NAV senest en uke før dialogmøter NAV innkaller til (arbeidsmiljøloven §4-6 tredje ledd).

Skal hele teamet ta kurset?

Publisert mengderabatt fra 5 seter, kortbetaling og faktura mot organisasjonsnummer på forespørsel. HR-dashboard for progresjon og samlet nedlasting av kursbevis.

HMS-kurs for bedrifter →

Bli trygg på sykefraværsoppfølgingen, fra første fraværsdag til sykepengeperioden er over

Start gratis, ta hele kurset, og betal først når du har bestått. Stryker du, prøver du igjen uten ekstra kostnad.

Start kurset gratisMobil eller PC. Start gratis, ingen konto.

Oppdatert 2026 · Unntatt mva (mval §3-5) · Lovdata-lenket i hvert tema

Fortell oss hva du synes

Når du har fullført, setter vi pris på en ærlig vurdering på Trustpilot, så neste deltaker vet hva de går til.